Tuổi Trẻ Quảng Nam

Thứ Bảy, 23 / 8 / 2014
Cỡ chữ
  • Cỡ chữ lớn
  •  Cỡ chữ mặc định
  • Cỡ chữ nhỏ
Trang chủ Lối Sống Mẹo Vặt Mẹo uống rượu "không say"

Mẹo uống rượu "không say"

Gửi cho bạn bè
Share

Công việc hay những cuộc vui của bạn không thể thiếu đi “vị” của rượu. Tuy nhiên, để ngăn ngừa tình trạng say rượu cũng như tác hại của rượu đối với sức khoẻ, hãy thử 3 mẹo nhỏ dưới đây

1. Uống chậm

Để học cách uống rượu không say, trước hết bạn nên tìm hiểu qua về quá trình rượu thẩm thấu vào cơ thể: 5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu. 30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể. Và đây cũng là lúc chất cồn "ngấm" vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu.

Khi đó cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy hết lượng chất cồn này. Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh, thì cơ thể bạn càng không có khả năng chống lại sự “tấn công” của rượu. Nhưng nếu bạn biết cách uống chậm rãi, từ từ, điều độ thì dù là người “tửu lượng” kém, bạn cũng khó lòng bị rượu “ hạ gục”.

2. Ăn trước khi uống

Trước khi uống rượu nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách chống say hiệu quả nhất. Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày.

Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.

Các thành phần prôtit và chất béo của sữa khi uống sẽ đọng lại ở thành dạ dày, làm hạn chế khả năng thẩm thấu chất cồn của thành dạ dày.

3. Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu

Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo. Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say. Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.

Lời Bình (10)add comment

simplify :

Theo mình thì ra mua vài viên thuốc giã rượu bỏ sẵn theo...Khi nào chuẩn bị nhập cuộc làm 1 viên là chắc nhất smilies/cheesy.gif
Tháng sáu 21, 2009

Chuột cống :

Nên bỏ rượu thì hay hơn,tôi giờ không còn mặn mòi gì với cái món này nữa....nhưng dù sao mẹo này cũng hay,cảm ơn bạn hỉ về chỉ lại cho mấy chí phèo bên nhà.. smilies/wink.gif
Tháng sáu 24, 2009

kyduky :

ừ, tốt nhất là có cái gì bỏ bụng trước khi uống. Bỏ thì tốt nhưng có lẻ khó.
Ta đây cũng uống nhưng không nghiện và chưa bao giờ say. Giữ mình là tốt.
Uống để ngoại giao và như có như không chứ đừng ghiền là được.
Hì hì smilies/wink.gif
Tháng sáu 25, 2009

vietbk85 :

Trước hết mình xin cảm ơn tác giả đã chia sẽ với chúng ta những kinh nghiệm khá hay này vì có thể giúp những người quá chén có thể tỉnh táo để về nhà được an toàn sau những cuộc nhậu kéo dài. Tuy nhiên mình thấy việc uống rượu nhiều không hề tốt, mình đang học tập tại nước ngoài và mình thấy dân ở đây họ không uống như người VN mình, họ chỉ uống mỗi lần nhiều nhất là 1 chai 300ml thôi. Còn VN ta mỗi lần nhậu thì phải tính bằng "thùng", bằng "lít " kia. Việc uống rượ bia ta nên biết dừng đúng lúc là tốt nhất.
Tháng sáu 25, 2009

Mì Quảng :

Xin lỗi viết có sao ko đây chứ tui mà nhấp môi ko thì đã té ngữa (tim, gan, phèo, phổi...) đập lung tung ben lên smilies/sad.gif ... Thật tình làm trai mà ko biết uống ít chi cũng bùn nhưng uống miết có được mô chời !! Còn cách bạn tui bày bỏ trái chanh vào cốc bia uống hoài không say smilies/sad.gif ... Thử lần ói ra máu smilies/cry.gif
Tháng sáu 25, 2009

cuongcn05 :

Đã uống thì uống cho đã, ko uống thì thôi. Chứ ai uống mà còn uống thuốc???Rứa thì khỏi uống đi. Còn hay nhất là trước khi uống ăn miếng chi đó...Chống cự đến chừng mô nằm thì thôi...
Tháng bảy 04, 2009

fufudethuong :

uống rượu vì muốn say, uống để ko say thì uống làm gì, zậy uống nước ngọt đi.
Tháng mười một 06, 2010

nguyenbin90 :

ủa??? sao kì zạ ^^! hình như ún rượu mà en trc thì dễ bị ói mừ, còn nữa, xỉn mà en đồ ngọt thì càng xỉn chứ ^^ ( nge ông ba ổng nói rứa đó!!)
đã ún thì ún cho say chứ!!!!
với lại ún để giải sầu mừ!! nên càng say càng tốt chứ ^^
Tháng năm 29, 2011

hoaithanhdx :

Không say không dề, say rồi khỏi dề, rứa thôi. Có những người bẩm sinh không chịu được chất cồn, chất kích thích hoặc có bệnh nên phải cử. Không uống được bia rượu thì ngồi uống... cocacola. Ăn thua là bản lĩnh ứng xử của mình thôi, bia rượu không phải thước đo, cũng không phải công cụ duy nhứt để mình thể hiện. Tui từng thấy có những ông sếp vào tiệc chỉ uống nước ngọt nhưng vẫn được người ta nể trọng muôn phần.
Tháng năm 30, 2011

nguyenbin90 :

hì hì smilies/grin.gif
Tháng năm 30, 2011

Viết lời bình
Bạn phải đăng nhập để gửi lời bình. Xin vui lòng đăng ký nếu Bạn chưa có tài khoản

busy
Share
 

Mẹo Vặt

Công dụng bất ngờ của 6 món đồ hàng ngày Công dụng bất ngờ của 6 món đồ hàng ngày Bạn có biết những đồ vật thông thường này lại rất hữu hiệu trong việc cọ rửa? ...
 
Thực phẩm lý tưởng cho chuyện phòng the Thực phẩm lý tưởng cho chuyện phòng the Ngoài hàu, cá, chocolate là những thực phẩm quen thuộc để cải thiện sức khỏe tình dụ...
 
Bí quyết để nàng thích làm chuyện ấy Bí quyết để nàng thích làm chuyện ấy Một vài cô nàng rất nhiệt tình với những cuộc truy hoan, lúc nào cũng ham muốn nhưng s...
 
5 kế hoạch hoàn hảo cho tình yêu trong năm mới 5 kế hoạch hoàn hảo cho tình yêu trong năm mới Các chuyên gia tâm lý, tình cảm chia sẻ với bạn 5 thói quen tuyệt vời nuôi dưỡng yêu th...
 
Cách trị ngứa tay khi gọt khoai Cách trị ngứa tay khi gọt khoai Sau khi cắt gọt khoai môn, khoai sọ, nha đam, bạc hà chúng ta hay bị ngứa tay, rất khó ch...
 
Mẹo uống rượu Mẹo uống rượu "không say" Công việc hay những cuộc vui của bạn không thể thiếu đi “vị” của rượu. Tuy nhiên,...
 
Ba cách hiệu quả chống say xe Ba cách hiệu quả chống say xe Xin giới thiệu bài viết của tác giả Dave Trần về nguyên nhân và phương pháp chống say ...
 
Nhận biết rau còn hóa chất Nhận biết rau còn hóa chất Một số loại rau nhìn có vẻ ngon lành nhưng thật ra chúng còn sót lại nhiều hóa chất. T...